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      蕎麥
      蕎麥

      膳食纖維含量較高,鉀,磷,鎂含量亦很高,同時含有維生素A及···

      麥麩
      麥麩

      麩皮中含有非常豐富的膳食纖維以及維生素B族,同時是麥類中唯···

      莜麥
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      高纖維,高蛋白,高碳水化合物,嘌呤也較高,建議少量食用。

      大麥
      大麥

      大麥中膳食纖維含量較為豐富,營養含量與其他谷物類似,同時···

      米糠
      米糠

      米糠主要是由果皮、種皮、外胚乳、糊粉層和胚加工制成的,因···

      脫脂奶粉
      脫脂奶粉

      奶粉含有牛奶中絕大部分的優質蛋白質,脂肪,脂溶性維生素以···

      雞蛋白
      雞蛋白

      雞蛋白幾乎不含脂肪,熱量較低,是優質蛋白的絕佳來源,嘌呤···

      雞蛋黃
      雞蛋黃

      雞蛋黃營養價值很高,富含各類礦物質及優質蛋白,但同時脂肪···

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